Co zrobić w przypadku bólu piersi przed okresem?
Ból piersi przed okresem to powszechny problem, z którym boryka się wiele kobiet. Oczywiście może to być normalny objaw cyklu menstruacyjnego, jednak
Czytaj więcej
Dieta i rosół – kcal, dodatki, zasady przygotowywania – dowiedz się wszystkiego!
Bycie na diecie redukcyjnej nie oznacza, że trzeba rezygnować z ulubionych dań. To nie konkretne jedzenie, a jego niewłaściwie duże
Czytaj więcej
Dieta 1000 kcal – co warto o niej wiedzieć?
Dieta 1000 kcal należy to grupy najpopularniejszych metod pozwalających w stosunkowo krótkim czasie zrzucić nieco zbędnych kilogramów. Warto jednak pamiętać
Czytaj więcej
Jak włożyć tampon? Instrukcja krok po kroku
Miesiączka bywa uciążliwa. W zależności od wieku, aktywności fizycznej, budowy ciała i ogólnego stanu zdrowia, krwawienie menstruacyjne może wystąpić w
Czytaj więcej
Czym jest zero kaloryczne, czyli sposób na utrzymanie pożądanej wagi?
Koncepcja zera kalorycznego jest dosyć prosta, przynajmniej na papierze – polega ona na tym, że należy zrównoważyć ilość spożywanych kalorii z ilością spalanych
Czytaj więcej
Ile żyją plemniki w jądrach, poza ciałem, w ciele kobiety i zamrożone?
Czy to prawda, że plemniki potrafią przetrwać do pięciu dni w ciele kobiety? Jak długo plemniki żyją poza ciałem? W tym
Czytaj więcej
Ser żółty – podstawowe informacje o kaloriach i nie tylko
Ser żółty to popularny składnik wielu potraw, od kanapek po dania główne. Oprócz wyjątkowego smaku i konsystencji, wielu z nas
Czytaj więcej
Jakich efektów można spodziewać się trenując skakankę kilka razy w tygodniu?
Skakanka to bardzo proste narzędzie, które może przynieść nie tylko radość, ale także liczne korzyści zdrowotne. Jakie efekty można osiągnąć
Czytaj więcej
Ze mną czy zemną – jaka forma jest prawidłowa?
Zasady pisowni łącznej i rozłącznej bywają szczególnie trudne. Wiele związków używa się na tyle często, że w naszej wyobraźni zaczynają
Czytaj więcej
Jak nauczyć dzieci czytać – czy są na to sprawdzone metody?
Narodziny dziecka każdą dorosłą osobę napawają wielką dumą. W szczególności, jeżeli na narodziny swojej pociechy należało bardzo długo czekać. Po
Czytaj więcej